O consumo dos alimentos diuréticos no dia a dia ajudam a diminuir os sintomas da retenção líquida, o famoso inchaço, pois facilitam o funcionamento dos rins, principalmente na filtragem da linda.
Isso ajuda na eliminação das impurezas pela urina, combatendo o inchaço e fazendo com que a resposta à dieta seja muito mais rápida!
Segue lista de alimentos diuréticos:
Frutas
Melão
Melancia
Maracujá
Limão
Morango
Verduras e legumes
Agrião
Aspargo ( não o em conserva)
Beringela
Abóbora
Beterraba
Chuchu
Tomate
Alface
Rúcula
Almeirão
Bejooo
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