Iai como vai a Reeducação Alimentar de vocês?Ta fácil né? Uma beleza!
E o calor? Ta demais por ai também? Aqui ta um horror, um forno mesmo!! rsss
Mas tenho uma dica excelente para nós!! Além de refrescar, ainda emagrece!!
Não é o máximo?
Bom todos nós já sabemos como nosso corpo é perfeito né, o bichinho é um trabalhador incansável!
E sabe o que acontece quando ingerimos alimentos gelados???
Ele gasta mais energia (le-se calorias) para corrigir a temperatura do alimento para adequar à temperatura corporal!
Isso é chamado equilíbrio térmico, mais ou menos parecido com o que o corpo faz, quando esta muito quente e começamos a suar. O suor é um regulador térmico, que resfria o corpo!!
Muito bom né?Não se esqueçam de beber muita, mas muita àgua mesmo, porque o calor ta bravo e o excesso de suor causa desidratação!!
bjoooo
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