quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Pão Proteinado!!!

Oi gente
Achei essa super receita na net!!! Faz parte do cardápio dunkan, fiz umas adaptações na receita original e aí está o que saiu!
Eu me apaixonei!! Pão quentinho, delicia, é muito fácil de fazer!
Receitinha!!
1 ovo inteiro
2 Cs de farinha de trigo integral
2 Cs de iogurte natural desnatado ( tem a receita aqui no blog)
1 Cs de chia
1 pitada de sal

Misture tudo com um garfo, coloque num refratário no microondas. Programe 2 minutos em potência máxima!!!
Pronto!! Só rechear a sua preferência!

O
Meu coloquei: Tomate, cotage, pepino e atum!
Me conta o que achou ok?!
Bejooo

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